ПТ, 29 марта 2024 | В Нижнем Тагиле:-10.2°C

Известный российский врач перевернул представление о диетах

Кардиохирург Лео Бокерия заявил, что врагу нужно отдавать не ужин, а завтрак.

Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия считает устоявшееся представление о диетах и режиме питания ошибочным. По его мнению, плотный завтрак вредит трудоспособности людей. Кардиохирург отметил, что, по его наблюдениям, в странах с высокой продолжительностью жизни люди обычно плотно ужинают, а затем занимаются спортом.

«Завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так», – рассказал врач в интервью телеканалу РЕН ТВ.

Поделиться в соц. сетях
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
Система Orphus

24 комментария

  1. Ну, на рен-тв еще и не такое скажут 🙂

  2. В странах, где люди долго живут, прежде всего совершенно иной уровень медицины и её доступности для населения. И продолжительность жизни уж точно зависит не от количества пищи, сьеденной в завтрак или ужин.

    • В тех же горах Дагестана до ближайшей медицины порой километров 100, может поэтому они по 100 с лишним лет живут?

  3. вот по рен-тв согласен. совсем за последние пару лет испортилось.

  4. А я обычно на ужин чекушечку выпиваю, пивком добавлю и так хорошо себя чувствую!!! Думаю так и надо поступать.

  5. После ужина физкультура? Это что то новое..Обычно спать ложатся после ужина.

  6. Японцы. Не нервничают(религия не позволяет). Морепродукты кушают( все рядом) Медицина на уровне. НТМК нет. Вот и живут по 95 лет.

  7. Почему-то забывают, что Россия это суровый и нестабильный климат, много заводов оснащение которых далеки от новаторских,Следовательно = питание нам нужно иное, более тяжёлое и калорийное. Это в странах где климат комфортный можно есть фрукты, а нам мясо надо! И продукты свежие,а не заморозу.

    • ты ошибаешься, как раз таки мясо очень вредно оно зашлаковывает организм, плюс шлаки от нтмк, нужны фрукты и в большом количестве

  8. Долголетие от медицины и ее уровня не зависит,оно зависит от качества жизни и Божественного промысла. Медицина нужна больным.

    • Фото аватара

      :drink: одно замечание. Медицина и делает больных.
      Тераревт отраву выпишет и пас кардиологу, тот еще пару гадостей и к окулсту,
      После которого только зндокринолог через оттоларинголрга к патологоанатому.

    • Началось…. :devil: какой к чёрту божий промысел??? что за бред? Хотите сказать, если человек не верующий, то и помереть он должен в рассвете сил от не верования??? Или все рождённые младенцы должны сразу умирать??? Бред не несите!

  9. Есть у них такая тенденция Азарич но в общем они молодцы !

  10. ООО– “Реквием ” !

  11. Гордитесь своим долголетием ,посмотрите возраст прожития трудоармейцев и спецпереселенцев . 35 лет! Так что по этим меркам мы долгожители. Ну и напоследок, все там будем, за каждый прожитый день надо благодарить Господа. Аминь.

  12. По своему опыту на 100% с ним согласен.

Оставить комментарий или два