Как экстремально и быстро привести тело в порядок – узнают сегодня тагильчане

И даже испытают этот способ на себе. Сегодня в Нижнем Тагиле проведёт бесплатную тренировку один из 6-ти российских инструкторов по кроссфиту Илья Карягин. Это новое и очень популярное направление фитнесса. Илья опередляет термин кроссфит как экстремальную систему общей физической подготовки, основанную на чередующихся базовых движениях из различных видов спорта. Кроссфит доступен и даёт быстрый эффект. Илья Карягин проведёт бесплатную тренировку сегодня в 19 и в 20 часов у школы №18.

[audio:http://vsenovostint.ru/wp-content/uploads/2012/06/krossfit-trenka.mp3|titles=кроссфит тренька]