В Нижнем Тагиле и всей Свердловской области под влиянием антициклона установится сухая и жаркая погода. 30-градусные температуры продержатся в регионе всю неделю, рассказали в Уральском Гидрометцентре.
Ещё в понедельник, 6 июля, на Среднем Урале вероятны кратковременные дожди с грозами, а уже начиная со вторника осадков не прогнозируется. Преимущественная дневная температура воздуха на этой неделе +26…+32 градуса. Ночью будет +14…+17 градусов. Ветер ближе к штилю, не более 1-6 метров в секунду.
Жара задержится на Урале как минимум до воскресенья, 12 июля. В последний день недели станет прохладнее на 4-6 градусов. Но это долгосрочный прогноз Гидрометцентра.
Во время жары пейте больше воды, включайте в рацион свежие овощи и фрукты. Минимизируйте тяжёлую еду – мясо и жирные блюда. Сократите время пребывания на открытом солнце, на пляже используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты. В течение дня, если это возможно, принимайте душ.
