Сомнолог, заведующая терапевтическим отделением ГКБ № 40 Екатеринбурга, Елена Алексеева предложила ввести короткий дневной сон в офисах. Она положительно оценила зарубежный опыт введения сна на рабочем месте.
«Было бы неплохо, если бы у нас такая возможность была. Но самое главное – небольшой промежуток времени: это буквально 15–20 минут, чтобы человек не успел войти в глубокий сон. Быстрый сон – это дрема и средней глубины сон, отдых. Чтобы это не сказывалось на последующем [ночном] сне», – сказала Елена Алексеева в эфире программы «Акцент» на ОТВ.
По ее мнению, короткие перерывы будут полезны тем, кто занимается монотонной работой, например, офисным сотрудникам и IT-специалистам. На Западе эту практику уже применяют в крупных компаниях, где используется умственный труд. А вот для тех, кто работает физически сон не так нужен, считает Алексеева.
«Человеку, который на стройке размахивает кувалдой, не до сна» , – добавила эксперт.
Почти треть свердловских компаний, использующих автоматизацию в подборе персонала, за последние полгода-год стали закрывать вакансии быстрее. Согласно опросу, 43% вакансий в регионе закрываются в течение месяца.
У информагентства «Все новости» есть канал в MAX. Это быстрый и удобный способ получать важные новости Нижнего Тагила прямо в свой телефон. Подпишитесь, чтобы не пропускать важное.
