Шестовращение

– Держись на нём за счёт мышц, плотнее, плотнее ноги сжимай! – говорит инструктор девушке, висящей в замысловатой позе на шесте. Она обхватила металлическую трубу бёдрами, одну ногу согнула в коленке, вторую пытается вытянуть и зафиксироваться в таком положении. Остальные четыре шеста штурмуют другие красотки в шортах и коротких топах.

Это не репетиция ночного эротического шоу, а занятие в фитнес-центре, пусть и не совсем обычном. В последнее время в России бешеными темпами завоёвывает популярность так называемый Pole Dance. По-русски это танец с шестом, а точнее – с пилоном, таково его название на языке профессионалов. В Нижнем Тагиле работают уже 3 студии, где можно заниматься Pole Dance, от желающих нет отбоя. И даже прошли соревнования по танцам на пилоне. Что приводит на шест тагильских девушек и даже парней, и почему Pole Dance – это вовсе не стриптиз, мы попытались разобраться.

Ирине Сорочкиной 23 года. Это хрупкая худенькая девушка, в платье с кружевом и оборками она очень похожа на милую фарфоровую куколку.

Всю жизнь Ирина занималась танцами. Потом стала фитнес-инструктором, хореографом, вела аква-аэробику и работала с детьми. Искала себя. Успела поработать почти во всех фитнес-клубах Нижнего Тагила. «Я думаю, что любой хореограф мечтает о собственно студии, где он сделает те направления, которые ему нравятся, и обставит всё так, как хочет он», – рассуждает Ирина. Потом она узнала про Pole Dance и решила себя в нём попробовать. Пришлось ехать на учёбу в Екатеринбург.

– Когда я вернулась, у меня были мозоли вот тут, – Ирина показывает на основания пальцев рук, – Синяки вот здесь на животе, на ногах. Мой молодой человек спросил: «Чем ты там занималась?!» И правда, было очень трудно. Девчонки насмотрятся видео с чемпионками мира, приходят, думая, что всё это очень легко. А оказывается, наоборот. Я когда начала заниматься, думала: «Пффф… я же всю жизнь танцую, я звезда». Пришла на первую тренировку в лосинах. Меня тут же переодели в какие-то мужские шорты, потому что иначе новичку на пилоне не зафиксироваться. И оказалось что всё очень-очень сложно! Я чуть ли последней была в группе, но упорно занималась и научилась.

Сейчас у Ирины собственная студия Pole Dance. В ней занимаются порядка 70 человек. Это не стриптизёры и не танцовщики из ночных клубов. Сюда приходят, как и в обычные фитнес-клубы, сбросить вес и привести мышцы в тонус.

– Это более чем хорошо позволяет привести в порядок фигуру, – говорит Ирина, – У нас есть две девушки-преподавателя, которые когда-то просто пришли сюда заниматься не жалели себя и стали инструкторами. Одна из них, Катя, была девочкой с очень крепкой фигурой. А теперь у неё пресс, она подтянутая. Да и у остальных фигурки точеные.

На вечернем занятии в студии – около десяти человек. Ведёт инструктор Алёна, которая тоже начинала ходить сюда как клиент.

Все девчонки – в очень коротких шортиках и топах. Среди них – один парень.

Мужчина в танцах с пилоном – редкость, поэтому 24-летнего Ваню Солдатова тут лелеют и холят. В обычной жизни он, по его собственному выражению, «самый рабочий класс» – электрик на НТМК. Занимается в тренажёрке. А в январе увидел видео про Pole Dance и решил попробовать. «Я отношусь к этому исключительно как к спорту, смогу или не смогу что-то сделать», – говорит Ваня, – «Начать было не трудно. Проблемы только с растяжкой – во мне её нет. Да и после тренажёрки мышцы забиваются так, что их уже не растянешь. Чтобы потянуться, прошу, чтобы девчонки все разом на меня насели».

Сначала вся группа под руководством Алёны разминается.

Потом все протирают пилоны спиртом.

Вовсе не для дезинфекции, как может показаться, а чтобы по ним не скользить. Магнезию стараются не использовать вообще, воск, который позволяет почти намертво приклеиться к шесту и делать что угодно, запрещён априори – всё на силе мышц.

У девчонок на внутренней стороне бёдер и рук замечаю синяки.

«Это ещё маленький синяк», – уверяет меня молодая мать двоих детей Лена. Её сюда заниматься 1,5 месяца назад привела подруга, – «На первом занятии мы были как бегемоты и казалось, что ничего и никогда не получится. Но потихонечку прогрессируем. Правда, некоторые знакомые относятся очень странно. Говорят, что у нас тут секта, и как только мы чему-то научимся, нас продадут в сексуальное рабство», – Лена крутит пальцем у виска и смеется.

– Может, в личной жизни помогает девчонкам такое увлечение? – это предположение встречают дружным смехом.

-Какая тут помощь в личной жизни, когда все силы и время отдаёшь пилону? – объясняют.

Здесь никто не учит девчонок раздеваться и соблазнять. Всё происходящее больше похоже на смесь художественной и спортивной гимнастик на вертикальных брусьях.

– Существует федерация танцев с пилоном, которая добивается, чтобы наш спорт включили в программу летней Олимпиады, – рассказывает Ирина, – На соревнованиях всё очень строго. Волосы собраны в пучок, закрытый купальник. Таблица с требованиями, как должен выполняться то или иной элемент. И категорически запрещены любые вульгарные движения – поглаживания или волны. Это именно спортивный танец с шестом.

– Я говорю – мы можем танцевать на пилонах. У меня спрашивают: «На чём?!». Ну на шестах, объясняю, – приводит пример Ирина, – «А! Стриптиз!». Нет, говорю, не стриптиз. «Что, даже не топлес?» Нет, не топлес! «Тогда я вообще не понимаю, о чём вы».

Всё это Ирина рассказывает, пока девчонки штурмуют пилоны. Кто-то отрабатывает сложные элементы, кто-то пыхтит в попытке сделать более простой трюк. Руки на пилоне, разбег в два шага, чтобы закинуть ноги повыше, на лице – титаническое напряжение. Кто-то пытается повторить подсмотренную в Интернете позицию.

Напоследок уже измученные девушки качают пресс и отжимаются – без крепких мышц, говорят тренеры, никуда.

– Конечно, во многом популярность Pole Dance объясняется модой, – размышляет Ирина, – Например, раньше все повально увлекались тренажёрными залами. А это даже лучше тренажёрки. Силовая нагрузка здесь просто огромная. Это вам не какая-нибудь там йога.

Текст: Ольга Рыжих