ВТ, 12 декабря 2017 | В Нижнем Тагиле:-12.4°C

Физкультура улучшает память и настроение, доказали учёные

Медики из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) доказали, что интенсивные физические упражнения приводят к устойчивому повышению активности головного мозга, связанной с памятью и настроением. Исследование опубликовано в Journal of Neuroscience, пишет Лента.ру.

Медики наблюдали за 38 здоровыми добровольцами до и после того, как они занимались физическими упражнениями. Примерно 20 минут активных упражнений оказалось достаточно для повышения уровня содержания в головном мозге испытуемых глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот, которые участвуют в процессах, связанных с памятью и настроением.

Исследование показывает, что регулярные занятия физическими упражнениями приводят к устойчивому эффекту повышения содержания в головном мозге соединений, важных для умственной деятельности человека и его настроения. Результаты исследований ученые используют для профилактики депрессии.

Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
Система Orphus

10 комментариев

  1. а мне достаточно на работе выпить 10 чашек кофе и почитать Всеновости, и я в хорошем настроении (главное на ключ закрываться, типа ушёл по делам :yahoo: ) :yahoo: :yahoo:

    Ответить
  2. Азарич

    Ну полный ****
    Еще я в школе
    Все это изучал
    И журналистик молодец
    В библиотеке все переписал

    Ответить
  3. ни одного грузчика, болеющего культуристикой, не встречал

    Ответить
  4. Речь идет о физкультуре, а не о ломовой работе грузчика.

    Ответить
    • Так вы себе представьте легко, каким Эйнштейном грузчик должен стать! Если эту информацийку на арапа заглотнуть. Вопрос только в том, чтобы какой-нибудь мальчик не совсем поверил и не совсем ушел в физкультуру. Оттуда не возвращаются.

      Ответить
  5. Странно, что это не британские ученые. . .

    Ответить
  6. Говорят пешие прогулки офигенно повышают тонус и здоровье.
    Но почему то почтальоны не бессмертны. :-)

    Ответить
  7. Повышает настроение-секс. Самая приятная физкультура.

    Ответить
    • Катенька, какие планы на выходные? :yes:

      Ответить
  8. Катя, это молодым он все повышает. А многим местным ораторам в возрасте о нем лучше не напоминать. Одно расстройство, судя по их злобным комментариям.

    Ответить

Оставить комментарий или два

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:angel: 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
:devil: 
:bomb: 
:bravo: 
:drink: 
:wonder: 
:sick: