До «Ратиборца 10» осталось восемь дней. Рассказываем, как идёт подготовка к главному турниру октября

Профессиональный турнир по боксу «Ратиборец 10» пройдёт в Нижнем Тагиле уже 7 октября. Тренировки будущих чемпионов проходят в спортивном клубе «ВалЕф».

В рейтинговых боях «Ратиборца» клуб представят четыре спортсмена промоутерской группы «Рать». За победу будут бороться восходящая звезда бокса, тагильчанин Никита Кузнецов, братья Григорий и Сергей Воробьёвы из Шлиссельбурга, а также член сборной России по боксу Руслан Камилов из Нижневартовска. У Руслана этот бой будет дебютным на профессиональном ринге. Тренирует парней Валерий Ефремов. Шухрат Джалилов, ранее заявленный клубом на бой, состязаться не сможет – спортсмен получил травму.

Подготовка боксёров началась за два месяца до турнира. Она включает в себя тренировки, соблюдение режима дня и особую систему питания. Сергею Воробьёву из Шлиссельбурга не смогли подобрать противника по весовой категории. Поэтому нынешний спарринг-партнёр петербуржца Сергей Мартиросян тяжелее на 3 кг заявленного веса.

– Эти бои не титульные, а рейтинговые. Поэтому будут допуски по весу, – говорит наставник Валерий Ефремов.

 

Если у Воробьёва допуск составил 3 кг, то у Кузнецова всего 1 кг.

– Мне требуется всего 10 дней для того, чтобы войти в свою весовую категорию. Спросите, как я это делаю? Строжайшая диета, самоконтроль. Я считаю, что сгонка веса это бой, бой, прежде всего, с самим собой, – делится Никита с подписчиками на своей странице ВКонтакте.

Первый месяц подготовки ребята тренируются два раза в день, пять дней в неделю. В субботу и воскресенье отдыхают. Ближе к самим соревнованиям нагрузка минимизируется, чтобы аккумулировать силы спортсменов – боксёры отрабатывают удары только по вечерам.

Тренировка разбита на трёхминутные циклы. Время отдыха между ними меньше, чем во время реального боя – 30 секунд. Этим чередованием тренер добивается цикличности нагрузки, чтобы к концу реального боя у боксёра хватило сил для финального рывка.

Тагильский боксёр Никита Кузнецов в 22 года уже вошёл в сотню лучших боксёров мира в своём весе по рейтинговой таблице. После юбилейного «Ратиборца» парень планирует оказаться ближе к середине списка 1500 спортсменов со всего мира. Сейчас на счету тагильчанина одна ничья и семь побед, четыре из которых закончились нокаутом.

Профессиональный турнир по боксу «Ратиборец 10» пройдёт в Нижнем Тагиле 7 октября в ФОКе «Президентский». Рейтинговые поединки начнутся в 19 часов. Билеты можно приобрести здесь.