ВТ, 24 октября 2017 | В Нижнем Тагиле:-6.0°C

Дневной сон дольше 40 минут признали опасным для здоровья

Продолжительный дневной сон и чрезмерная утомляемость связаны с риском возникновения метаболического синдрома, в частности нарушения чувствительности к инсулину. О своем исследовании медики из США сообщили в ходе 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии, пишет Лента.ру.

Дневной сон продолжительностью более 40 минут резко повышает вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, и приводит к повышению кровяного давления, уровня холестерина, увеличению объемов жировой ткани в области талии и росту уровня сахара в крови. Чрезмерно высокая утомляемость в течение дня также свидетельствует о сдвигах в обмене веществ. К таким выводам ученые пришли, проведя метаанализ результатов 21 исследования с участием 30 237 азиатов и европейцев. Было проведено крупнейшее подобное исследование в мире.

Медики интересовались, спят ли респонденты днем, и если так, то как долго это происходит. Полученные данные затем сравнивались с медицинской информацией о состоянии здоровья. У тех, кто спал днем менее 40 минут, риск развития метаболического синдрома невысок. Дневной сон продолжительностью 1,5 часа увеличивал риск появления этого заболевания на 50 процентов.

Ранее ученые обнаружили, что дневной сон, длящийся более часа, на 82 процента увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и приводит к увеличению риска развития сахарного диабета на 46 процентов.

Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
Система Orphus

15 комментариев

  1. :scratch: :scratch: :scratch: :-( :-) :-) :-( :-( :-( :-) :-) :whistle: :whistle: :whistle:

    Ответить
  2. Эмм, дневной сон морщины мстягивает, органы отдыхают как бы… И самое главное подростки растут :wonder:

    Ответить
  3. Сцуко, это где ж у нас стока европейцев, которые могут днем спать? Да еще и больше 1,5 часов? Бомжей видать опрашивали, потому что НОРМАЛЬНО работающему европейцу днем спать некогда. Блин

    Ответить
  4. А как же фиеста ?

    Ответить
  5. Так же,крайне вреден,ночной стояк.Приподнятое этим явлением одеяло понижает температуру тела-можно замёрзнуть[ОЙ!] !

    Ответить
    • Спи с женой и не замерзнешь.

      Ответить
      • А мне поднятие одеяла не грозит,я на пенсии.

        Ответить
      • А что делать если у супруги такая же беда?

        Ответить
        • Ложку привязать.

          Ответить
          • Азарич

            Ложку не привязывают ею заправляют
            Если кое что кое чего не выделяет

            Ответить
  6. Ну не знаю.. бред какой-то. Когда это сон был вреден??… Поспишь днем 1-1.5 ч и потом весь день чувствуешь себя бодро!!!..

    Ответить
  7. Еще в детском саду днём дети спят, тогда отменить тихий час в детсадах.

    Ответить
  8. Костицын после этой новости с работы уволится — оказывается днем спать вредно )))

    Ответить
    • Да не дай Бог! Заманает тут всех. И так-то продыху от него нет.

      Ответить

Оставить комментарий или два

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:angel: 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
:devil: 
:bomb: 
:bravo: 
:drink: 
:wonder: 
:sick: