Когда турник окрыляет

– Только «турникмэнами» нас в статье не называйте, – очень убедительно говорит Рустам Хайруллин, – Не нравится мне это слово. Как будто мы супермэны. Но мы же обычные парни.«Обычные» парни не пьют и не курят, а каждый вечер проводят на турниках. Занимаются они тем, что сейчас модно называть пока непривычным для русского уха словом «воркаут». Полное название – «стрит воркаут», что в переводе означает «уличная тренировка».

Больше всего эти упражнения на турниках и брусьях похожи на акробатику на пилоне, о которой мы уже рассказывали в одном из репортажей.

– Да ну, это больше для девочек, – усмехается Рустам, услышав такое сравнение, – У них там больше растяжки. А у нас тут только физическая сила. Правда, есть девушки, которые воркаутом занимаются. Но у нас таких пока очень мало.

Посмотреть на то, как же занимаются воркаутом, мы пришли на спортивную площадку школы №44 Нижнего Тагила. Здесь есть все необходимые парням конструкции – высокие турники, брусья. Последние, правда, серьёзно шатаются под натиском сильных парней. Поэтому они с нетерпением ждут, когда же исполнится проект мэра Сергея Носова – градоначальник собирается ко Дню города установить как можно больше тренажёров для воркаута.

– Площадок на самом деле мало. Те, что есть, частно не подходят для взрослых – низкие турники. Или просто не выдержат силовых элементов, – объясняет Рустам, – Но по большому счёту, для стрит воркаута подходит всё – лавочки, турники, брусья. Выполнять элементы можно на чём угодно.

Рустам начал заниматься на турниках год назад, когда вернулся из армии. Постепенно вокруг него сплотилась небольшая группа единомышленников. Сначала они просто подтягивались на турниках, делали выход силы. А потом узнали про воркаут, изучили элементы и начали заниматься более серьёзно.

Рустам внимательно следит за тем, как каждый из его друзей выполняет элементы, даёт советы.

– Руки скользят, – жалуется один из ребят.

– Вон у тебя под ногами – уральская магнезия, – смеется Рустам и окунает руки в песок, которым усыпана спортивная площадка.

Ребята считают, что воркаут – это немножко больше, чем просто занятие спортом. Для них это почти философия, тесно связанная с развитием личности.

– Ты должен пониметь, к чему и зачем идёшь. Должно быть желаение расти. Отдаёшь себя этому занятию, это становится смыслом жизни. Постепенно начинаешь видеть результат от занятий. Он тебя вдохновляет, появляется радость, – говорит Рустам.

Чтобы как можно больше людей узнали, что такое воркаут, ребята начали организовывать соревнования и показательные выступления. Состязания назначены на День молодёжи, 29 июня. Они пройдут в парке Бондина в 17 часов. Соревнуются парни во фристайле – кто техничнее выполнит сложный элемент на турнике. Или в физподготовке – на количество выходов силы. Можно придумать разные соревновнания – на удержание «уголка» на время или на количество подтягиваний, говорит Рустам. Сам он может за один подход подтянуться раз 20. «Мне кажется, это мало. Есть, куда расти», – тут же скромно добавляет парень.

У всех ребят на футболках одна и та же эмблема – занимающийся на турнике мужчина с крыльями.

– Это потому что, когда занимаешься, чувствуешь себя так легко, силы появляются. Душа летит! – улыбается Рустам.